冬場の練習

皆さんこんにちは、栗田智仁です。
今日も1日ラクロス漬け、いつもより早い時間に更新してみようと思います。
冬場の練習ですが、天候によってはコートが使えない日もあるので夏場よりも筋力トレーニングが多くなります。
基礎トレーニングはもちろん、ウェイトトレーニングだったり、週に何度かはジムにも行っていたりします。
基礎トレーニングってどうしてもルーティン化してしまうので練習にダルさを感じるときもあります(笑)
そんなときこそ、仲間同士で声を掛け合って向上していくことが大事なんです！
そんなわけで、明日も練習頑張りたいと思います…！
応援よろしくお願いします。