皆さんこんにちは、栗田智仁です。 今日も1日ラクロス漬け、いつもより早い時間に更新してみようと思います。 冬場の練習ですが、天候によってはコートが使えない日もあるので夏場よりも筋力トレーニングが多くなります。 基礎トレーニングはもちろん、ウェ…
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